ĐÔI LỜI CHO ANH CHỊ EM ĐỒNG MÔN DIỆN CHẨN THỰC HÀNH

TRONG thời gian qua mình nhận nhiều thông tin - hình ảnh- các cuộc gọi - tin nhắn của nhiều người

LO CHỮA BỆNH CHO MỌI NGƯỜI NÊN BỆNH MÌNH CÀNG NẶNG, BỊ LÂY BỆNH (BÌNH THÔNG NHAU) MÀ KHÔNG HAY.

LỜI KHUYÊN :
1- Trước tiên phải tự chữa bệnh cho mình khoẻ mạnh sau mới giúp người ta
2- TÂM BÌNH TRÍ MỚI SÁNG ( phục hồi trí nhớ bằng cách : dùng nhứt dương chỉ ấn nhẹ đỉnh mười đầu ngón tay mỗi sáng( ấn nhún 3 lần
Để nhớ các vị trí huyệt - đồ hình phản chiếu - đồ hình đồng ứng
3-ĐÔI MẮT LÀ CỬA SỔ TÂM HỒN ( thực hành chữa các bệnh về mắt cho sáng
- lăn -cào -xung quanh mắt để đưa máu về mắt 30 s trái trước - phải sau 30 s
Lặp lại 3 lần
- day ấn các huyệt 34-102-100-130--73-12--175-423
103-124-421-421-422-16-6-106-197-188-80-
- Dùng 2 ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng xung quanh hốc mắt ( trên lông mày - theo lông mày - dưới lông mày và bờ cong bên dưới mắt sẽ thấy nhẹ mi trên mắt sáng
- Vê hai đầu nuốm vú mắt sáng ( đồng ứng con ngươii )
4- Ngũ quỷ ( 5 ngón tay ) mò - mằn - sờ - nắn khắp khuôn mặt để phát hiện nơi sinh huyệt báo đau để day nhẹ cho tan ( giúp cơ thể luôn khoẻ
- 12 động tác mát sa mặt buổi sáng và xoa chân buổi tối -
- bóp hết chân - tay thấy ngay chỗ đau trên cơ thể để tự thông nghẽn nghẹt ngay là khoẻ
- vê - vuốt gập - cuộn các chiều hai vành tai
khi nào hết đau là cơ thể đã thông khí huyết
- Hai tai -bàn chân lạnh là bao tử và thận bị nghẽn khí huyết không thông sẽ mất ngủ - tiểu đêm
5- Nhờ đồng môn cùng giới hơ thông mạch nhâm - mạch đốc để dễ thở âm dương khí công cho sức khoẻ tốt
- Nhâm mạch hơ
từ huyệt 127 xuống bờ xương mu( tư thế bệnh nhân nằm ngửa
Đốc mạch : hơ từ xương cùng chạy theo cột sống lên ót( nằm úp sấp )
Nằm ngửa hơ từ huyệt 126 đến 63
( Chỉ thực hiện1 lần)

- Đánh 6 đường thần thánh sau lưng
và gỡ các các sinh huyệt báo đau bằng cây sao chổi gạch cho trơn tru

Thăn lưng bị bó bằng nhiều cách
- chày đâm tiêu đánh qua lại hai chiều gặp sinh huyệt bái đau dùng que dò gạch cho tan
- cây xương cá gạch gỡ từng sườn tách rời nhau mà không còn đau
- tác động cột sống bằng ngón cái - trỏ - giữa di di day day giúp thông khí huyết
6- Tìm bài tập thể dục phù hợp mỗi sáng cho khí huyết lưu thông đẩy lùi bệnh tật giúp cơ thể khoẻ mạnh
7 Ăn - uống cân bằng âm dương - Đủ vị Chua - Cay - Mặn - Ngọt - Đắng
Đủ bốn nhóm dinh dưỡng nhóm chất đạm - nhóm đường bột - nhóm chất béo - nhóm khoáng và vi ta min
8- uống đủ nước 1.5-2 lít / ngày ( kể cả canh rau )
ăn xong uống ít đủ sạch miệng ( không nên uống nhiều men tiêu hoá trôi nhanh xuống bàng quang sẽ hại cho bao tử không hấp thụ hết dinh dưỡng

Sau 1 tiếng uống theo nhu cầu cơ thể
tốt nhất - sáng khi mới ngủ dậy (nên uống nước ấm sẽ có lợi cho bao tử )
và 3-5 giờ chiều nên uống nhiều nước( giúp bàng quang thải độc )
Không chờ khi khát mới uống là cơ thể quá thiếu nước
Nước rất quan trọng cho cơ thể con người giúp hoà tan và hấp thụ các chất dinh dưỡng vì Trong cơ thể con người nước chiếm 70/100 trọng lượng cơ thể con người
- uống đủ nước giúp đẹp da và lưu thông khí huyết tốt

9- ăn trái cây để bổ sung các loại vi tamin tăng khả năng đè kháng cho cơ thể
- ăn trước bữa ăn 30-60 phút cơ thể hấp thụ
hết khoáng và vi tamin
sau khi ăn cơm không nên ăn trái cây ( vì lvitamin c sẽ khử chất đạm có trong thịt - cá - trứng...
10- ăn chậm nhai kỹ để thức ăn được nghiền nát ở khoang miệng ( dạ dày không phải co bóp nhiều tăng tuổi thọ)
ở miệng có tuyến nước miếng ở màng tang và dưới lưỡi ( có chất kháng sinh - kháng viêm diệt khuẩn thức ăn trước khi vào bao tử ( sẽ ít khi bị đau viêm bao tử
- không ăn thức ăn hâm đi hâm lại nhiều lần
- không cất
thức ăn chín trong tủ lạnh quá 24 giờ rồi hâm lại ăn
Hãy vì sức khoẻ bạn làm theo tôi nhé !

Thái Thị Tám (CLB Diện Chẩn Thực Hành)