Làm gì để tăng cường sức đề kháng
☘️ Trong những ngày gần đây, tình hình dịch bệnh đang xuất hiện trở lại và có những dấu hiệu nguy hiểm.
Do đó để giúp cho cơ thể tránh được các loại dịch bệnh thì cơ thể chúng ta cần phải có một sức đề kháng tốt và giảm thiểu các nguy cơ lây nhiễm bởi các chỉ dẫn sau:
➡️ Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài
➡️ Duy trì thói quen tốt cho bản thân, gia đình gồm: Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn khi tiếp xúc với các bề mặt ở nơi công cộng như nhà vệ sinh, tay nắm cửa ra vào quán ăn… và rửa tay thường xuyên trước, sau khi ăn.
➡️ Súc họng bằng dung dịch sát khuẩn hoặc nước muối sinh lý khi đi ra ngoài hoặc ở bên ngoài về. Nếu không có sự di chuyển, cũng nên súc họng sau tối thiểu 6-7 giờ.
➡️ Tránh đưa tay lên mắt, mũi miệng. Vệ sinh khử khuẩn nhà cửa thường xuyên, tạo không gian sống sạch sẽ, thông thoáng. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: ăn đúng giờ, ăn chín uống sôi và uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.
➡️ Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
➡️ Ngủ đủ giấc.
➡️ Tập luyện thể dục.
☘️ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG BẰNG DIỆN CHẨN
Đối với phương pháp Diện Chẩn có nhiều cách và kỹ thuật để làm tăng cường sức đề kháng, tạo sự miễn dịch chủ động của cơ thể. Sau đây là một số cách thông dụng, bạn có thể chọn 1 hoặc thực hiện tất cả các cách để tính năng được nâng cao.
➡️ Gạch 6 vùng phản chiếu Hệ bạch huyết mỗi ngày hoặc tăng cường trong thời gian hiện nay.
➡️ Dùng máy sấy tóc hơ ấm và nóng sau mỗi lần tắm rửa. Lưu ý hơ kỹ trước và sau vùng lưng, ngực, bụng cho đến khi có cảm giác ngứa râm ran dưới da.
➡️ Sau vài ngày nên Khai thông lưng hoặc áp dụng Kỹ thuật 6 đường Thần thánh.
➡️ Luân phiên sử dụng phác đồ Tăng Cường Sức Đề Kháng, 6 Vùng Phản Chiếu Hệ Bạch Huyết và Bổ Âm Huyết. Trong giai đoạn dịch bệnh hoặc thời tiết có nhiều thay đổi không tốt, nên mỗi ngày 3 lần thực hiện bằng cách day ấn hoặc day ấn và dán cao.
☘️ NỘI DUNG PHÁC ĐỒ:
➡️ Tăng Cường Sức Đề Kháng: 0,300,1,50,37,19,7,113,127,22,45,61,17,156
➡️ 6 Vùng Phản Chiếu Hệ Bạch Huyết : 179,283,188,196,18,12,330,61,74,64,39,36,38,305,222,156,347,127,16,138,79,0,14,54,55,15
➡️ Bổ Âm Huyết: 22,127,17,50,19,39,37,1,0
#tangcuongsucdekhang
FB: Diện Chẩn Vì Cộng Đồng